以下内容关于《
红米的营养价值及功效
》的解答。1.红米的营养价值及功效和禁忌2.红米的营养价值及功效3.红米的功效与作用、禁忌和食用方法4.红米的营养价值及功效和禁忌症1.我想大家对红米还是比较陌生的，红米的颜色呈粉红，糯性米，米粒特长，而且红米里面含有不同的微量元素，而且用红米酿成的红米酒也很受欢迎，因为红米酒和红葡萄酒长相差不多。
2.实验证明，红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇（HDL），提高机体抗氧化能力的作用，对防治AS和其它慢性病也具有重要意义。
ps:(黑米的价值和营养功效)
3.这发现对通过正常饮食途径提高体内的抗氧化水平，防治因氧化状态升高引起的慢性病有着重要的价值。
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红米的营养价值及功效和禁忌
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