以下内容关于《
缺维生素e吃什么
》的解答。1.缺维生素e吃什么食物可以补2.缺维生素e吃什么3.哪些食物含维生素e最多4.维生素e对男性性功能影响1.第一是植物油中含有维生素e的含量是非常高的，这些维生素e都是天然的维生素e，例如玉米胚芽油，小麦胚芽油，都含有丰富的维生素e。
2.第二是各种蛋类中含有的维生素e也是非常丰富的，在平时的生活中，要多喝牛奶，多吃动物内脏，补充身体需要的维生素e。
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3.对于缺乏维生素e的人群来说，多吃鸡蛋，鸭蛋。
4.第三是各种肉类，在各种动物肉和油中都含有丰富的维生素e，例如猪油，鱼油。
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5.研究表明，鱼肉中含有丰富的维生素e，而且鱼油中的含量也是很高的。
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缺维生素e吃什么食物可以补
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