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》的解答。1.swisse泡腾片含量2.swisse维生素泡腾片什么时候喝比较好3.swisse维生素泡腾片4.swiss泡腾片能天天喝吗1、爱美的女性：VC增加皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，使皮肤更加光滑柔嫩，美白去斑，促进胶原合成，日常注意补充适量VC可达到美白的作用。
2、处于特殊生理周期时，服用VC可以帮助铁的吸收，预防贫血。
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3、处于生长发育期的青少年：因需要增强免疫力，促进骨骼生长。
4、另外面对应试压力、经常熬夜也需要补充维生素c。
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5、吸烟者.喝酒者:多项观察研究表明，过量饮酒和吸烟者血液中的维生素C含量和标准相比都明显偏低，维生素C对吸烟者的供给量是非吸烟者的2倍。
6、由于吸烟和喝酒会消耗体内大量的维生素C，所以应经常补充维C。
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7、压力大、生活无规律的上班族：工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差，会消耗更多的VC。
8、户外工作人员：经常奔波于烈日下，维生素C会随着汗液从体内大量流失。
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9、封闭环境中的工作人员：封闭环境更易传染病菌，只有免疫力强的人才能安然度过流感期。
10、空中小姐和机务人员：为了有效防止机内空气污染，增强自身的免疫力，她们大多在登机前天就开始服用维生素C，而且已经形成了种约定俗成的习惯。
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11、这样可以有效地防止时差反应。
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