以下内容关于《
出完汗能马上洗澡吗？出完汗能马上洗脸吗？
》的解答。1.出完汗可以马上洗澡吗2.出完汗能马上洗澡吗？出完汗能马上洗脸吗？3.刚出了汗可以马上洗澡吗4.出完汗能马上洗澡吗1.打球、跑步、游泳……各种健身活动成为人们休闲生活的方式，但在运动后，应避免进行下列活动，否则，你的健康可能会受到无意的伤害。
2.不要马上洗澡：剧烈运动后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低，人容易生病。
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3.洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头晕眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。
4.通常，许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。
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5.其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。
6.据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。
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7.当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。
8.这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。
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