以下内容关于《
1、其实在生活当中要增肥的话，可以多吃些高热量的食物，像含有脂肪比较多的些肥肉，或者是含有高脂肪，高蛋白的食物，巧克力的这种高热量的零食能够很好的去增肥，而且大家在晚上也不要去过多的熬夜，保持充足的睡眠，能够充分的让身体去修复生长。
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