以下内容关于《
排毒食物有哪些 排毒吃什么最好
》的解答。1.排毒的食物有哪些,吃什么可以排毒2.排毒食物有哪些 排毒吃什么最好3.吃啥食物排毒4.?排毒的食物有哪些,吃什么可以排毒最快1.菊花粳米粥菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤和粳米同煮成粥。
2.此粥对中老年人风热头痛、肝火目赤、眩晕耳鸣等症有良好疗效。
ps:(排毒养生粥的配方)
3.胡萝卜粥先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，和植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。
4.用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。
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5.起锅时撒些香菜、芝麻油，顿觉股诱人的清香便钻入鼻孔，令人食指大动。
6.胡萝卜粥，富含维生素A，凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者，可经常食用此粥。
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7.玫瑰花粥最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。
8.用新鲜梗米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成淡淡的粉红，即可食用。
ps:(排毒养颜粥的做法大全)
9.常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
10.香菇籼米粥水发香菇100克，籼米100克，熟牛肉适量切小丁，同煮成粥后加入葱姜末和猪油、盐、味精、胡椒适量食之。
ps:(女性八款排毒养颜粥)
11.此粥可辅助治疗荨麻疹、慢性胃炎等。
12.生姜籼米粥生姜25克洗净切末，籼米100克洗净，饴糖150克，清水1升，味入锅内同煮成粥食之，温补和胃健脾。
13.红枣50克，粳米100克，同煮成粥。
14.此粥性平和，养血安神，补虚健脾胃。
15.排清身体的毒素对于我们的皮肤都是很好的。
16.很多人在及时排除毒素之后面色也变得红润起来了，整个人都是意气风发的。
17.所以我们定要及时排毒养颜。
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