以下内容关于《
平时喝什么茶对身体好？平时喝茶选择什么茶好？
》的解答。1.平时多喝什么茶对身体好2.平时喝什么茶对身体好？平时喝茶选择什么茶好？3.喝什么茶对身体健康好4.?平时多喝什么茶对身体好处1.有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
2.据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。
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3.茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。
4.据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
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5.有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
6.人体的胆固醇、酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。
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7.茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
8.有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
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9.据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
10.抵御辐射。
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11.国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。
12.临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
13.改善记忆力。
14.茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。
15.国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。
16.此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
17.提高骨密度。
18.虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。
19.即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。
20.其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。
21.台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
22.。
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