以下内容关于《
气息不足吃什么比较好
》的解答。1.气息不足吃什么比较好2.气息不足吃什么比较好3.气息不足是什么原因吃什么可以补气养血4.气不足吃什么食物好1.气息不足吃的东西也是有很多选择的，情况没那么严重的患者可以选喝喝牛奶，或多吃点鱼虾，都可以改善的。
2.平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
ps:(气不足吃什么食物补呢?)
3.补气血可以多喝滋补的汤水，简单地炖点当归水、鹿茸瘦肉汁都是不错的选择。
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气息不足吃什么调理
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