覆盆子可以减肥吗(覆盆子能减肥吗)

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覆盆子的热量高吗？覆盆子可以减肥吗？

1、覆盆子是种热量较低、高纤维、高水分的食品，减肥时适量食用。

2、覆盆子有较高的经济价值，其浆果含有丰富的脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、有机酸、糖等物质，易被人体吸收并有促进对其他营养物质的吸收和消化。

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3、其浆果每100克含有0.5～5毫克的水杨酸，可作为发汗剂，是治疗感冒、流感、咽喉炎的良好降热食品。

4、根浸酒可作为舒筋活血、消炎退肿的药剂，茎叶煎水可洗痔疮等。

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5、果实还富含挥发性的具防腐作用的抗生素物质。

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