香蕉片吃多了会胖吗(吃香蕉片会不会长胖)

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香蕉片吃了会长胖吗?香蕉片的热量高吗

1.吃香蕉片会胖。

2.香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。

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3.在些热带地区香蕉还作为主要粮食。

4.香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质2克、脂肪0.6克。

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5.此外，还含多种微量元素和维生素。

6.其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。

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7.硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统。

8.核黄素能促进人体正常生长和发育。

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总结：以上就是编辑：【左齐良】整理原创关于《

香蕉片吃多了会胖吗

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