马蹄的热量和糖分高吗(马蹄的热量减肥可以吃吗)

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马蹄可以减肥吗 吃马蹄不发胖

1、别名：马蹄、地栗热量：59大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，水生蔬菜类荸荠的品质要求：以个大、洁净、新鲜、皮薄、肉细、味甜、爽脆、无渣者质佳。

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马蹄的热量和糖分高吗