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椰子肉的作用和功效与作用 椰子肉的副作用
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2、它的营养价值非常丰富，味道非常鲜美。
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3、适量的吃些椰子肉可以有效的促进食欲，并且可以起到美容养颜、促进肠道排便、减肥、健脾消食、增强免疫力的功效、但是椰子肉本身属于种寒凉性质的食物，吃多之后会导致腹痛、腹泻。
4、而且椰子肉中的糖分含量比较高，对于些糖尿病患者吃了些椰子肉，有可能会导致血糖升高，症状加重。
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椰子肉的副作用
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