以下内容关于《
红薯粉热量 比米饭要低
》的解答。1.吃红薯粉可以减肥吗2.减肥能不能吃红薯粉3.薯粉减肥能不能吃4.红薯粉热量1、干的红薯粉丝的热量是很高的，即使的煮熟之后的红薯粉丝其热量也只比米饭低少许，所以从热量来说，红薯粉丝的减肥作用并不明显。
2、不过，红薯粉丝的饱腹感比米饭强很多，因此吃少量红薯粉丝就很容易感觉到饱胀，从而减少食量，起到节食减肥的效果。
ps:(减肥可以吃红薯粉和土豆粉吗)
3、不过这种饱腹感对于身体只是种“欺骗”，所以红薯粉丝并不能完全代替米饭作为主食。
4、因此，想要有好的减肥效果，除了在饮食方面加以调节以外，结合适当的运动也是非常重要的。
ps:(减肥可以吃红薯淀粉吗)
总结：以上就是编辑：【韩珺瑶】整理原创关于《
吃红薯粉可以减肥吗
》优质内容解答希望能帮到您。