以下内容关于《
1、根据现代研究表明女贞子含有多种有效成分，且部分有效成分在水中的溶解度很差，用女贞子泡水会有部门有效成分无法被浸泡出来。
2、所以女贞子泡水后，直接嚼着吃掉，可避免有效成分的流失和浪费，当然是可以的了。
ps:(女贞子吃多了会怎样)
总结：以上就是编辑：【薛晧宸】整理原创关于《
