以下内容关于《
喝牛奶美白吗？吃什么可以美白？
》的解答。1.?喝牛奶美白吗?吃什么可以美白呢2.喝牛奶美白吗？吃什么可以美白？3.喝牛奶的可以美白吗4.吃什么牛奶能美白1.喝牛奶的确有美白的作用，但是要坚持才有效果，般至少喝2个月才会美白。
2.营养学家认为，牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤。
ps:(牛奶加什么做面膜美白祛斑)
3.而中午饮用酸牛奶，则可以借助其中的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，方面促进肠道蠕动，有助消化有益于下午工作。
4.另方面则可以清理肠道，抑制有害避免体内毒素堆积，防止细胞老化，使肌肤更加白皙健美。
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牛奶可以美白皮肤吗?
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