花生芽的营养价值(花生芽的营养价值及功效与作用)

编辑: 黎若姿  时间: 2022/12/3 9:06:31  标签: 花生

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  • 1.花生芽有什么营养和功效
  • 2.花生芽有什么营养
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  • 4.花生芽可以涮火锅吗
  • 1、花生芽主要的营养成分和花生类似,主要是脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质、纤维素、维生素A、维生素E等,但是萌发成花生芽会消耗些供能物质,将其分解成小分子化合物,因此花生芽中还含有氨基酸、饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸、葡萄糖、果糖、维生素C、维生素B族、叶黄素、白藜芦醇等等,因此花生芽的营养价值很高。

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