以下内容关于《
吃什么养肝护肝排毒
》的解答。1.吃什么最养肝护肝和去肝毒2.吃什么养肝护肝排毒3.吃什么最养肝护肝和去肝毒4.吃什么最养肝护肝和去肝毒的药1、是含有蛋白质的食物，像鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡、松子、芝麻等等食物，都是含有特别高的蛋白质，而且热量又比较低的食物，经常食用这些食物，可以修复肝脏的细胞，增加细胞再生的能力。
2、是糖类食物，估计大部分人并不知道糖是保护肝脏的重要物质，人身体上的大部分能量都是由葡萄糖提供的，当身体缺乏能力量，就会影响到肝脏的工作，所以每天摄取定量的糖分，对于身体和肝脏都是有好处的。
ps:(什么食物养肝护肝排毒最好)
3、是B族维生素，可以给肝脏增加动力，还有修复肝脏的能力，防止肝脏出现病变，从而起到预防脂肪肝的作用。
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