以下内容关于《
李子的营养价值有什么呢 吃李子有什么好处呢
》的解答。1.李子吃多了有什么好处和坏处2.李子多吃有什么坏处3.李子能多吃吗对身体好吗4.李子的营养价值有什么呢1、促进消化李子是种酸酸甜甜的水果，其中含有的大量果酸是其促消化能力的主要成分，这些成分可以帮助我们肠胃蠕动加快，从而更好的帮助消化食物。
2、美容养颜前面我们提到，李子当中含有丰富的维生素，尤其是其中的维生素B和维生素C，对于人体皮肤有很好的保护美白作用，可以帮助皮肤祛除黑色素，起到美白的作用。
ps:(李子吃了对身体好吗)
3、保肝利水吃李子对于我们人体的肝脏具有定的保护作用，其中含有的多种氨基酸可以帮助增强人体的体质，同时李子还有很好的利水作用，在肝腹水的治疗上可以起到定的治疗效果。
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李子吃多了有什么好处和坏处
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