铁皮石斛什么时间吃效果最好,铁皮石斛一天什么时间吃最好

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铁皮石斛适合什么人吃 铁皮石斛适合这些人吃

1、饭前或者饭后30-60分钟。

2、般铁皮石斛并没有严格的服用时间，但是建议饭前或者饭后的30-60分钟服用比较好，因为这个时间段是胃分泌酶最为活跃的时间，服用铁皮石斛能够更好的吸收和发挥其药效。

ps:(铁皮石斛什么季节吃最好)

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