以下内容关于《
代餐饼干和普通饼干的区别(代餐饼干和普通饼干的区别)
》的解答。1.代餐饼干和压缩饼干有区别吗2.压缩饼干代餐可以吗3.代餐饼干和压缩饼干有区别吗4.代餐饼干减肥有效果吗1、无论是普通饼干还是所谓的“代餐饼干”，其主要的成分无非就是碳水化合物，脂类(油脂)、蛋白质以及些矿物质(强化饼干多些)。
2、代餐饼干和普通饼干的主要区别就是含有更多的膳食纤维，这些膳食纤维来源于麦麸、豆类的豆皮、无水蔬菜当中。
ps:(什么是代餐饼干)
3、吃过高粱面、麦麸饼的朋友都知道，过多的膳食纤维口感粗糙，为了让这些纤维更容易下咽，往往会在制作过程中加入大量的油脂(饱和脂肪更多些，比如棕榈油、椰子油)。
4、这也就是为何我们在对比高纤维饼干和普通饼干时会发现，高纤维饼干的脂肪含量往往更高些。
ps:(代餐饼干到底有没有效果)
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代餐饼干和普通饼干的区别
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