以下内容关于《
1、立夏的时候我们比较推荐的就是红豆薏米粥，对于消水肿或者是去除体内的湿气有着非常不错的效果，而且制作方法非常的简单，购买红豆薏米，然后准备适量的清水，就可以直接的把所有的原材料混合在起，直接煮开就可以，除了考虑去喝红豆薏米水之外，另外还可以去吃凉拌藕片，藕片在夏季本身就是非常应季的食材，凉拌的口感是非常不错的，还可以有效地刺激食欲。
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