以下内容关于《
香芋和芋头哪样更营养
》的解答。1.香芋和芋头哪样更营养2.香芋和芋头哪样更营养3.香芋和芋头哪样更营养4.香芋和芋头哪个更有营养1、其实在了解的时候，会发现，芋头也可以称之为是香芋，因此两者在营养成分都是相似的，都有很高的营养价值，其中包含了些丰富的微量元素，像是钙，铁，钾元素等，还有则是维生素，以及烟酸等物质，其中的氟含量也是非常高，有保护牙齿。
2、在平时生活中，适当的食用芋头，还可以为自己的身体补充需要的营养，能增强身体抵抗力，加上芋头中包含种黏液蛋白，因此在被人们身体吸收后，就可以产生免疫球蛋白，这样就可以提高机体的抵抗力，有抑制身体毒素的作用。
ps:(香芋和芋头的营养价值有区别吗)
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香芋和芋头哪样更营养
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