菠萝的营养价值及功效与作用(菠萝的营养价值及功效与禁忌)

以下内容关于《

菠萝和凤梨的区别,六个方面教你如何区分

1、菠萝是种热带水果，营养价值非常高，含有很多的糖，果糖、葡萄糖以及维生素族的维生素B、维生素C，还有柠檬酸和蛋白酶等等。

2、作为菠萝本身有定的功效，就是帮助消化。

ps:(菠萝应该怎么吃比较好)

3、菠萝中含有种叫做菠萝原酶的物质，能够分解蛋白，比如肉类蛋白还有植物蛋白，可以通过菠萝分解，溶解蛋白之后可以帮助消化，可以改善局部的血液循环，对于血脂高的病人有定的好处。

4、菠萝中含有大量的糖，可以为人体提供很多的能量，菠萝在吃的过程中尽量沾上盐水吃，防止对消化道造成损伤。

ps:(菠萝蜜的营养及功效)

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菠萝的营养价值及功效与作用

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