以下内容关于《
椰奶和椰汁有什么区别 大大的不同
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2.椰子汁，其实就是椰子内的液体，不仅含有益维他命和矿物质，更因富含钾、锰和镁元素倍受青睐。
ps:(椰奶和牛奶的区别)
3.除此之外，它还富含维他命C、核黄素、钙、纤维素，而且钠的含量非常高。
4.椰奶由椰肉制成，拥有奶油般醇厚的口感，富含镁元素和磷元素等。
ps:(椰子和椰汁有什么区别)
5.饮用椰奶能帮助预防骨质疏松、消炎，并促进维他命吸收。
6.椰子汁和椰奶之间的个显著区别在于：杯椰奶含500卡路里热量和50克脂肪。
ps:(椰奶和椰浆)
7.如果烹饪中想选用这种营养丰富、口感香醇的椰奶，但又要注意避免过多饱和脂肪的摄入，不妨选用低脂椰奶。
8.而杯椰子汁所含热量仅有45卡路里，可作富含钠元素的运动饮料，更可较好地防止脱水。
ps:(椰奶椰汁椰子水的区别)
9.另外，在制作冰沙、混合饮品和烹饪时，可适量选用椰奶，代替牛奶使用。
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椰汁与椰奶的区别
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