以下内容关于《
1、建议每天不超过20颗。
2、常吃圣女果有美容养颜、健胃消食、清热解毒、降血压、防癌抗癌等好处，但是圣女果吃多了可能会造成肠胃不舒服、引发腹痛、腹泻等症状，所以圣女果虽好，但要注意控制食用量，建议每天吃20个左右最佳，不宜多吃。
ps:(圣女果啥时候吃最好)
总结：以上就是编辑：【汤韩昌】整理原创关于《