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2、因为身体对补充的钙元素都是有量上的控制的，在适当的范围内补充才是最有效的，如果少于或者是多于，最终的结果就是适得其反。
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3、当我们在服用段时候如果没有效果，我们就停止服用钙片吧！最好的补钙方式就是要多多晒晒太阳，吸收阳光，多运动。
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