以下内容关于《
1、精米糙米加上些精细米蒸饭也是挺好的选择，因为糙米它没有经过精细加工，在口感上会有定的欠缺，但是它的营养价值比较高，般来说可以把糙米放在水中浸泡，等它变软之后，再放入些精米，把它们放在起煮，也可以适量的放入些排骨或者是枸杞。
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