以下内容关于《
凉薯减肥期间可以吃吗 减肥的人能吃凉薯吗
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2、凉薯的食用方式简单，热量低并且水分含量充足，虽说是淀粉类食物，但是还是可以帮助减肥的。
ps:(吃凉薯减肥还是增肥)
3、凉薯是种低热高水分的食物，就热量而言，食用凉薯是有减肥作用的，不过前提是其他饮食得合理，不能说食用大量脂肪后再食用凉薯也能减肥。
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减肥的人能吃凉薯吗
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