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2、巴旦木对于保护肌肤来说有更加大的作用，能够达到保湿，延缓人体衰老的作用，还能够达到有益心脏健康的作用，能够有效帮助肠道健康，同时对于控制体重方面也有定的作用，还能够有效维持血糖水平。
ps:(巴旦木一天吃多少合适)
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