以下内容关于《
推荐几款萝卜瘦身方(减肥 萝卜)
》的解答。1.哪种萝卜减肥效果好2.萝卜减肥的效果好吗3.哪种萝卜减肥效果好4.萝卜1、内萝卜煲羊腩汤材料：白萝卜1个，羊腩500克，生姜3片，食盐少许。
2、做法:将白萝卜和生姜分别用清水洗干净、去皮。
ps:(萝卜减肥法)
3、白萝卜切成块状，生姜切成片，备用。
4、羊腩用淸水洗干净，切成块状备用。
ps:(萝卜瘦身汤)
5、瓦煲内加人适量清水，先用猛火煲至水开，然后放人全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加人少许食盐调味，即可食用。
6、功效：有补中益气、健脾消积食等功效。
ps:(减肥胡萝卜)
7、也可预防皮肤干燥、皲裂、生冻疮等。
8、瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤起喝下，中饭和晚饭照常吃。
ps:(萝卜的减肥吃法)
9、水煮胡梦卜材料：1-2根胡萝卜。
10、做法：把胡萝卜洗净、切片，在锅中倒人2碗水，放人胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。
ps:(水果萝卜减肥)
11、功效:抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，提高人体新陈代谢，达到自然减重目的。
12、瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤起喝下去，中饭和晚饭照常吃。
13、如果要继续减肥，隔个星期再服用，定能达到预期的目标。
14、鲜榨胡费卜汁材料：胡萝卜2根。
15、做法：将胡萝卜洗净，横切成圆块状，放人榨汁机榨汁食用。
16、功效：刺激皮肤的新陈代谢，增强血液循环，润肠通便排毒D瘦身吃法：每天喝胡萝卜汁1~2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量。
17、只要有毅力坚持1个月，就能看到明显的瘦身效果。
18、胡萝卜西红柿饮材料：胡萝卜50克，西红柿1个，酸奶半杯，柠檬汁1小匙。
19、做法：把胡萝卜洗净后切成碎块，西红柿去蒂、洗净后切碎。
20、将胡萝卜和西红柿放人榨汁机中，高速粉碎后将汁倒人玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。
21、功效：促进钙、铁元素的吸收1帮助胃液消化脂肪和蛋白质，顺肠通便排毒。
22、瘦身吃法：每天早上配以早餐起饮用，不仅美味，瘦身力也超强。
23、胡萝卜拌豆芽材料：绿豆芽250克，胡萝卜50克，辣椒油、白砂糖、精盐、醋各适量。
24、做法：绿豆芽掐去两头，洗净后放人沸水锅内焯下，捞出凉凉，放人盆内。
25、胡萝卜洗净后切成丝，放入豆芽盆内，加入辣椒油、精盐、白糖和醋，拌匀装盘即可。
26、功效：清热解毒，顺肠通便。
27、瘦身吃法：每晚代餐食用，1个月就能见到瘦身效果。
28、需要注意的是，患有胃溃疡、十指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等疾病的女性不宜吃萝卜，以免加重病情。
总结：以上就是编辑：【任文琪】整理原创关于《
减肥 萝卜
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