以下内容关于《
吃凉拌秋葵有什么功效
》的解答。1.吃凉拌秋葵有什么功效2.吃凉拌秋葵有什么功效3.吃凉拌秋葵有什么功效4.凉拌秋葵的做法及功效1、秋葵中有果胶成分，还含有牛乳聚糖等成分，对身体消化好，而且可以改善胃炎，包括胃溃疡也有缓解的作用，可以起到保养肠胃的作用。
2、秋葵中有分泌的黏蛋白这种成分，对胃壁有保护的好处，对胃液分泌好，改善食欲不佳。
ps:(秋葵可以凉拌吃吗)
3、秋葵是种可以保健身体的蔬菜。
4、黄秋葵中的果胶跟多糖可以保养肝。
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5、吃凉拌秋葵可以补肾，可以起到强肾补虚的作用。
6、吃凉拌秋葵可以减肥，对改善疲劳有好处。
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7、吃凉拌秋葵可以补钙。
8、对降血糖有好处。
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9、需要注意的是秋葵是寒凉性的蔬菜，像肠胃比较虚寒，而且功能不佳，拉肚子等人群不能吃秋葵。
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