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黄刺鱼适合什么人群吃呢 孕妇可以吃黄刺鱼吗
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2、黄刺鱼的肉质较为细嫩，味道也鲜美，清蒸或煮汤都很好吃，孕妇适量食用黄刺鱼能够补充优质蛋白、卵磷脂等物质，对胎儿的大脑发育有益，还能降低胆固醇，补充钙质。
ps:(孕妇吃黄刺鱼的好处)
3、但黄刺鱼的鱼刺较为细小，孕妇在食用时要小心。
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孕妇能吃黄花鱼吗
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