以下内容关于《
腰果的食用价值(腰果的食用价值)
》的解答。1.腰果的食用价值与营养2.腰果的价值和营养3.腰果的食用价值与营养4.腰果可以炒什么菜1、腰果含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，第二是碳水化合物和蛋白质。
2、腰果所含的蛋白质是般谷类作物的2倍之多，并且所含氨基酸的种类和谷物中氨基酸的种类互补。
ps:(腰果的营养价值)
3、腰果味道甘甜，清脆可口，最常见的是如花生般作为零食，最普通的吃法是在滚油中过过，捞起即食，是道理想的下酒菜。
4、若是做菜，则有腰果鸡丁、腰果虾仁、凉拌腰果芹菜腐竹、腰果炒扇贝等。
ps:(腰果的营养价值和食用功效)
5、用腰果做汤，似乎并不常见，但对于不少素食者来说，腰果也是很好的煲汤材料，像花生、栗子般常用。
6、如蔬菜腰果汤、南瓜腰果浓汤、牛蒡腰果汤、莲薏腰果羹、天麻腰果金菇汤等。
ps:(腰果的药用价值和营养价值)
总结：以上就是编辑：【闫大鹏】整理原创关于《
腰果的食用价值
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