苹果皮有营养价值吗(苹果皮有营养吗?)

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苹果的皮可以吃吗 苹果的皮有什么营养价值呢

1、有防癌功效。

2、有研究指出苹果皮中拥有能够抑制肝癌、结肠癌或乳腺癌等癌细胞生长也可杀死癌细胞的十多种萜化合物。

ps:(苹果皮有营养还是苹果有营养)

3、维生素最多。

4、个苹果中仅皮所含维生素C和维生素A就比肉小多个之左右。

ps:(苹果皮的营养价值及功效和作用)

5、富含自然抗氧化剂槲皮素。

6、《健康》杂志刊登项研究发现苹果皮中富含可保护肺脏不受污染物侵害的自然抗氧化剂槲皮素。

ps:(苹果的营养价值在皮上吗)

7、膳食纤维最多。

8、膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用，便秘时吃个苹果效果很好。

ps:(苹果皮里面含有什么营养)

总结：以上就是编辑：【一个人私奔】整理原创关于《

苹果皮有营养价值吗

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