以下内容关于《
1、腰椎酸痛很多人是由于长时间的低头造成的，现在有很多手机族每天都会低头玩手机，时间长了之后就会出现这样的问题，那么建议大家平时应该改变不好的习惯，另外也可以做下理疗，通过理疗之后，能够达到活血止痛的作用，也可以使用些止疼的膏药，总而言之，建议大家还是应该要采用比较良好的生活习惯，平时多去运动下，特别是在办公室当中的白领，可能平时运动时间比较少，那么也可能会造成这样的问题，经常运动对于大家的健康来说，才可以发挥出更加大的好处，这些方面，大家也都应该要了解了。
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