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茶叶蛋可以经常吃吗?茶叶蛋可以多吃吗?
》的解答。1.?茶叶蛋可以经常吃吗?茶叶蛋可以多吃吗2.茶叶蛋可以经常吃吗?茶叶蛋可以多吃吗?3.茶叶蛋能多吃嘛4.茶叶蛋可以多吃吗有营养吗1.茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，和鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
2.茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松，因此，茶叶蛋不建议经常食用。
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