凤尾菇的营养价值及功效(凤尾菇的功效和作用)

编辑: 心眼儿太少  时间: 2022/12/20 8:53:50  标签: 

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  • 1.新鲜凤尾菇含粗蛋白、碳水化合物、纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、铁、钾、钠、磷。

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    2.其中蛋白质的含量,比目前国内栽培的平菇、双孢蘑菇、香菇和草菇都高,而且人体八种必需氨基酸全都具备,其含量占所有氨基酸总量的35%以上。

    ps:(凤尾蘑菇功效)

    3.所以经常食用凤尾菇,可以增强人体健康。

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