以下内容关于《
鱿鱼有什么作用呢 吃鱿鱼有什么好处呢
》的解答。1.吃鱿鱼有什么好处啊2.鱿鱼有什么作用呢 吃鱿鱼有什么好处呢3.鱿鱼吃了有什么好处呢4.吃鱿鱼有什么好处有什么坏处1.鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。
2.鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的种低热量食品。
ps:(鱿鱼有什么坏处)
3.可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
4.其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。
ps:(鱿鱼对身体有什么好处)
5.中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
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鱿鱼的作用
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