以下内容关于《
36岁以后吃什么抗衰老(36岁后怎么抗衰老)
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2、第，每日适量饮用鲜豆浆，因为豆浆不仅含有丰富的蛋白质及钙等营养物质，而且含有丰富的“植物雌激素”——大豆异黄酮，有抗骨质疏松、治疗更年期综合征及防治乳腺癌、子宫内膜癌及直肠肿瘤等作用。
ps:(36岁女性如何保养抗衰老)
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