以下内容关于《
控制体重、合理的饮食(如何通过饮食来控制体重)
》的解答。1.靠饮食控制体重是行之有效的减肥方法之一2.控制饮食运动体重还增加了3.我们要节制饮食,控制体重4.生理功能和特点---存储胆汁1、肥胖导致我们更易发生胆囊结石，所以要避免高脂肪，高热量的饮食习惯，保持良好的体重。
2、多食用纤维素丰富的食物，可以改善胆固醇的代谢，有助于预防结石的形成。
ps:(锻炼和控制饮食是降低体重的最佳方法)
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如何通过饮食来控制体重
》优质内容解答希望能帮到您。