以下内容关于《
吃什么食物可以补铁 铁对人体有什么好处
》的解答。1.铁对人体有什么好处和作用2.铁对人体的好处与坏处3.铁对人体有什么好处和坏处4.吃什么食物可以补铁1、铁是人体不可缺少的微量元素。
2、在人体中，血液中的血红蛋白和铁是对”完美搭档”，每天担负着固定氧和输送氧的功能。
ps:(铁对人体有什么好处?)
3、铁在代谢过程中可反复被利用,人体缺铁会引起贫血症。
4、不过,只要不偏食，没发生过大出血情况,成年人般不会缺铁。
ps:(铁对人体的好处)
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铁对人体有什么好处和作用
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