以下内容关于《
红枣一天吃多少为宜(枸杞一天吃多少为宜)
》的解答。1.红枣加什么能减肥2.红枣加什么可以减肥降脂肪3.红枣加什么能减肥4.红枣胃不好可以吃吗1、红枣是种性质偏温的食物，有健脾和胃，补气养血的作用，每天适当的吃些有利于身体的健康，可以增强人体的抵抗力。
2、如果是新鲜的红枣，天吃5到10个都是可以的，晒干的红枣可以直接食用，也可以用于泡水，天5到8个都可以，避免暴饮暴食，以免导致肠胃不适，引起消化不良等症状，体质阴虚的人群尽量少吃，容易导致便秘。
ps:(红枣怎么吃才能补气补血)
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枸杞一天吃多少为宜
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