脂肪肝饮食注意(脂肪肝饮食注意哪些方面)

编辑: 伶  时间: 2022/12/26 22:00:01  标签: 脂肪肝

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  • 1.脂肪肝应该注意什么饮食
  • 2.有脂肪肝的人饮食注意哪些
  • 3.脂肪肝饮食注意什么
  • 4.脂肪肝和高血脂一样吗
  • 1、低脂肪饮食(1)每日脂肪量限于40g以下,禁用油炸物,肥肉,猪油及含脂肪多的点心。

    脂肪肝饮食注意(脂肪肝饮食注意哪些方面)

    2、(2)食物烹调可采用蒸,卤,煮,烩等,少用油或不用油的方法来改善食物的色香味。

    ps:(脂肪肝应该注意什么饮食)

    3、(3)可选用脱脂奶,或肉汤去油,忌用油脂糕饼,奶油糖果,果仁等。

    4、低胆固醇饮食(1)胆固醇每日限制在300mg内。

    ps:(脂肪肝要注意什么饮食禁忌)

    5、(2)以大米,小麦,蔬菜,水果为主,可适当选用牛奶,鸡蛋,瘦肉,鸭肉,草鱼,鲫鱼,大黄鱼,海蛰头,豆制品等含胆固醇低的食物(3)对含胆固醇的食物,如动物内脏,蛋黄,脑,鱼子,凤尾鱼,蟹黄等应尽量少用。

    6、(4)不宜用动物油,宜用植物油。

    ps:(有脂肪肝的人饮食注意哪些)

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