丹参泡脚的用法(丹参泡脚功效)

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丹参泡脚的用法(丹参泡脚功效)

1、丹参泡脚通过温水加速血循环，同时使中药可以更快作用于人体，起到保健和治疗疾病的作用。

2、丹参泡脚的好处就是促进血液循环以及活血化瘀，对于肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘疾病能起到缓解或者改善的效果。

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3、最重要的是泡脚的时候感觉很舒适，不过还是得注意泡脚的时间，长时间用丹参泡脚其实也不是件好事。

4、丹参泡脚最适宜的时间为30—45分钟，每天泡次或者隔两天泡次比较好。

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5、丹参泡脚最好先将丹参煎煮后，再放入热水中泡脚，水定要淹没脚踝。

6、对于老人家，尤其是糖尿病人来说，水温定要控制好，不要太热，糖尿病人在泡脚的时候需要有人在旁边照顾。

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7、老人家如果泡脚泡太久了，容易出现出汗、心慌等症状。

8、建议老人家在临前用丹参泡脚20分钟。

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9、俗话说：热水泡脚，赛吃人参。

10、脚部的穴位较多，用温水泡脚的时候能刺激到各种器官对应的反射区，就好比按压较低中间部位，如果感觉到痛就代表肾虚，脚低中间部位跟肾息息相关。

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11、用热水泡脚，能刺激脚步加快微循环，中药的成分会快速被吸收，直接进入人体血液循环，因此丹参泡脚是好处多多的。

12、将丹参切碎放入热水中浸泡段时间，就可以开始泡脚了，水温不要太高，般38°～43°比较好，或者先将水温调低，然后慢慢加入热水使温度升高到43℃左右。

13、水的量要淹过踝部。

14、丹参泡脚的时候最好搓动脚部，水的温度已经慢慢下降到比较凉的时候就可以抽出脚部，擦干，有条件的还可以在泡完脚之后做做脚底按摩。

总结：以上就是编辑：【小新】整理原创关于《

丹参泡脚功效

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