以下内容关于《
扇贝有什么营养价值呢 扇贝怎么做好吃呢
》的解答。1.扇贝的营养2.扇贝有什么营养价值呢 扇贝怎么做好吃呢3.扇贝的营养价值及功效禁忌4.扇贝的营养价值1.扇贝营养价值极高，它不但含有丰富高质量蛋白，还含有大量不饱和脂肪酸，人们食用它后能净化血液，加快血液中胆固醇代谢，它对人类心血管有明显保护作用，能防止心血管病变，也能降低高血压和高血脂的发病率。
2.扇贝还含有丰富维生素和多种矿物质，其中微量元素钙和锌还有磷等物质的含量都比较高，这些微量元素被人体吸收后能促进人体发育，而且能提高骨骼健康水平，它能预防缺钙也能降低骨质疏松和骨关节疾病的发病率。
ps:(扇贝有什么营养和功效)
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扇贝有啥营养价值
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