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卷腹脖子疼怎么办(做卷腹脖子疼是怎么回事)

编辑： 侯泽成  时间： 2022/12/27 21:20:48  标签： 缓解

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  • 1.卷腹脖子疼怎么缓解
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    • 1.卷腹脖子疼可能是因为卷腹的动作并不正确，如果动作不正确的话，那么就会使脖子发力，从而造成脖子发力过度，而且受伤的症状，在卷腹动作不正确的时候，最容易错的个动作就是用双手抱起头来卷腹，这时候是特别容易伤害到脖子的，因为会使脖子来借力。

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