以下内容关于《
板栗怎么煮？板栗怎么煮好吃？
》的解答。1.板栗怎么煮板栗怎么煮好吃2.板栗怎么煮？板栗怎么煮好吃？3.板栗怎么煮好吃好剥壳4.板栗怎么煮好吃又简单1.板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。
2.板栗还有较高的药用价值，主治反胃、吐血、便血等症，老少皆宜。
ps:(板栗的营养价值)
3.板栗含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中不加入白糖，糖尿病人也可适量进补。
4.板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。
ps:(板栗的营养价值和食用功效)
5.还有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、BB2等，有强身健体之用。
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板栗的食用价值
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