以下内容关于《
青枣是热性还是凉性？青枣是凉性的吗？
》的解答。1.青枣的食用价值2.台湾青枣营养价值3.青枣 营养价值4.青枣是热性还是凉性1、青枣是种优良的热带、亚热带珍稀水果。
2、台湾青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有"维生素丸"之称，有"日食枣，长生不老"之说。
ps:(青枣的营养)
3、由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾青枣也享有"热带小苹果"的美誉。
4、青果重50－100克，甜度10－20度，每百克青枣含蛋白质1．2克、脂肪0．3克、碳水化合物23．7克，含有丰富的维生素和多种微量元素。
ps:(青枣的营养价值及功效和作用)
5、大青枣果实营养丰富，古人有“日食枣、长生不老”之说。
6、果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。
ps:(青枣的作用)
7、鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，单果重100-400克，因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称。
8、鲜枣中的维生素最高243mg/100g,比猕猴桃62mg/100g。
ps:(青枣的营养成分)
9、维生素C是种抗氧化剂，有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。
总结：以上就是编辑：【闫腾】整理原创关于《
青枣的食用价值
》优质内容解答希望能帮到您。