宝宝聪明和营养有关系吗(小孩吃什么聪明又营养)

编辑: 元元  时间: 2022/12/28 19:55:57  标签: 更聪明

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喂养宝宝的误区有哪些?5大误区需注意

》的解答。

  • 1.宝宝聪明和营养有关系吗
  • 2.孩子吃什么聪明
  • 3.小孩吃什么聪明又营养
  • 4.喂养宝宝有哪些误区
  • 1、(1)脂肪。

    宝宝聪明和营养有关系吗,小孩吃什么聪明又营养

    2、充足的脂肪能加快脑功能发育速度,而食草类家畜的脂肪最易被儿童所吸收。

    ps:(使孩子聪明的食物)

    3、(2)维生素C。

    4、人的智商高低,和血液中的维生素C含量密切相关。

    ps:(孩子越吃越聪明的食物)

    5、充足的维生素C能使儿童脑功能敏锐,故应常在草莓、金针菇、桔子和西红柿中摄取。

    6、(3)钙。

    ps:(促进宝宝大脑发育的营养品)

    7、足量的钙质能使大脑保持持续工作,故海产品、鱼类和骨头汤应是儿童常见的桌上菜。

    8、(4)蛋白质。

    ps:(促进孩子大脑发育的八种营养素)

    9、蛋白质是保证大脑从事复杂智力活动的基本物质,故鸡蛋、鱼类、奶类、豆制品等富含蛋白质的食物必不可少。

    10、(5)维生素B。

    ps:(小孩吃什么营养品补脑更聪明)

    11、此类物质可调节脑神经功能和起营养神经作用,并可预防精神障碍,故应多吃桃、谷类、芝麻、蘑菇等食物。

    12、(6)维生素A。

    13、维生素A是促进大脑发育的物质,动物肝脑、胡萝卜、鱼卵和奶油中维生素A的含量特别丰富。

    总结:以上就是编辑:【元元】整理原创关于《

    宝宝聪明和营养有关系吗

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