以下内容关于《
带壳新鲜莲子怎么吃?吃新鲜莲子有什么好处
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2.莲子具有很高的药用价值，为滋补元气的珍品。
ps:(吃新鲜莲子的禁忌)
3.早在汉朝的《神农本草经》便将其奉为上品，认为莲子味甘、涩，性平，具有镇静安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、清腑润脏、聪耳明目、涩肠止泻的功效，可用于病后或产后脾胃虚弱、大便溏泻、心悸怔忡、心烦易怒、失眠多梦、少气乏力、食欲减退，以及妇女血虚腰酸、白带增多、更年期综合症、及心脏病、高血压、性功能减退等。
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带壳的干莲子怎么吃
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